西米露的热量
发布时间：2023-11-06 11:23:34 阅读：175
西米露的别名：椰汁西米露
西米露的热量：103大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 103.00 | 碳水化合物(克) | 20.85 |
| 脂肪(克) | 1.91 | 蛋白质(克) | 0.53 |
| 纤维素(克) | 0.15 |
原料
详细说明
原料：
小西米50克、椰奶一罐。
做法：
1、小西米洗净，放入滚水中煮至中间尚有小白芯，关火，焖5-10分钟；
2、将煮好的西米和椰奶的一起倒入容器中放入冰箱冷藏半小时；
TIPS：可根据自己的喜好加入糖、蜜红豆或芒果之类的水果，但要记得最后吃之前放。
上一篇：甜玉米的热量
下一篇：火鸡肝的热量
相关阅读：
醋熘茄子的热量：96大卡（100克）
时间：2024-05-24 11:24:24阅读：664
卤牛肠的热量：133大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:55:47阅读：621
砂锅卤豆腐的热量：87大卡（100克）
时间：2024-05-24 10:30:39阅读：624
香麻手撕鸡的别名：手撕鸡
香麻手撕鸡的热量：164大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:55:41阅读：550
卤鸭翅膀的热量：148大卡（100克）
时间：2024-05-24 09:27:40阅读：563
油焖鲜笋的热量：108大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:34:56阅读：423
客家焖猪肉的热量：355大卡（100克）
时间：2024-05-23 11:14:43阅读：407
蒸糯米肉丸子的热量：216大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:43:07阅读：395
翻砂番薯芋的热量：193大卡（100克）
时间：2024-05-23 10:13:59阅读：381
巧克力曲奇的别名：曲奇
巧克力曲奇的热量：479大卡（100克）
时间：2024-05-23 09:52:42阅读：392
