鲜玉米的热量
发布时间：2023-11-02 10:51:02 阅读：275
鲜玉米的别名：玉米（鲜）、苞谷、珍珠米、棒子、玉蜀黍、苞米、六谷、粟米、
鲜玉米的热量：112大卡（100克可食部分）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 112.00 | 碳水化合物(克) | 22.80 |
| 脂肪(克) | 1.20 | 蛋白质(克) | 4.00 |
| 纤维素(克) | 2.90 |
度量单位
| 度量单位 | 热量(可食部分热量) |
|---|
| 1根(小)鲜玉米(160.0克，可食部分106.0克) | 118大卡 |
| 半根(小)鲜玉米(80.0克，可食部分53.0克) | 59大卡 |
| 1根(大)鲜玉米(290.0克，可食部分191.0克) | 214大卡 |
| 半根(大)鲜玉米(145.0克，可食部分96.0克) | 107大卡 |
| 1根(中)鲜玉米(200.0克，可食部分132.0克) | 148大卡 |
| 标准(100克) | 112大卡 |
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