西芹百合杂炒的热量
发布时间：2023-10-28 09:58:11 阅读：162
西芹百合杂炒的热量：65大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 65.00 | 碳水化合物(克) | 10.56 |
| 脂肪(克) | 2.43 | 蛋白质(克) | 1.31 |
| 纤维素(克) | 1.79 |
原料
- 芹菜(西芹) 100.0g
- 百合(鲜) 25.0g
- 木耳(水发) 30.0g
- 山药 50.0g
- 融氏 纯玉米油 5.0g
- 食盐 3.0g
详细说明
1、西芹、百合、木耳分别入水焯一下
2、将焯好的西芹百合木耳以及山药入油锅翻炒，加入盐等调味品即可
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