红糖芋头汤的热量
发布时间：2023-10-18 09:26:36 阅读：184
红糖芋头汤的热量：45大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 45.00 | 碳水化合物(克) | 10.68 |
| 脂肪(克) | 0.10 | 蛋白质(克) | 0.66 |
| 纤维素(克) | 0.48 |
原料
- 红糖 30.0g
- 芋头 310.0g
- 水 300.0g
详细说明
原材料: 红糖30g, 芋头310g
做法:
1. 将洗干净的芋头用水煮开，煮的过程中可以放入适量的碱，这样，煮出来的芋头会呈紫色也比较容易煮烂哦.
2. 将芋头剥皮（之所以煮开后剥，是防止生剥的时候，操作不当的话手会很痒），切成片或块状，再次如果，加入清水，将芋头再次煮开.
3. 在锅里加入红糖调味。
香 甜 糯的红糖芋头汤就好啦！
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