五香黄豆的热量

发布时间:2024-04-14 10:00:28 阅读:160

五香黄豆的热量:308大卡(100克)

五香黄豆

营养信息

营养素含量(每100克)营养素含量(每100克)
热量(大卡)308.00碳水化合物(克)28.48
脂肪(克)12.25蛋白质(克)27.07
纤维素(克)12.34

主料

  • 黄豆 400克
  • 水 80克

调料

  • 酱油 20克
  • 白砂糖 5克
  • 姜 10克
  • 食盐 3克
  • 肉桂 3克
  • 八角 3克
  • 味精 1克

五香黄豆做法

1. 黄豆用沸水泡半小时,洗净控水;
2. 黄豆入锅,加入调味料,大火煮开后转小火,把汤汁收浓离火,连锅带料晾凉,盛盘即可。

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