干煸芸豆的热量
发布时间：2023-09-23 09:59:38 阅读：268
干煸芸豆的热量：67大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 67.00 | 碳水化合物(克) | 8.37 |
| 脂肪(克) | 3.56 | 蛋白质(克) | 1.49 |
| 纤维素(克) | 2.31 |
主料
辅料
调料
- 大蒜 10克
- 食盐 3克
- 酱油 5克
- 味精 2克
- 花生油 8克
- 辣椒(红，尖，干) 3克
- 水 10克
干煸芸豆做法
1. 大蒜去皮洗净，剁成蒜粒，干辣椒洗净，切碎；
2. 锅中放油，待油烧至六成热时放入辣椒和大蒜，再放入芸豆翻炒；
3. 加少许饮用水闷煮，随即调味出锅。
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