青椒炒牛肉的热量
发布时间：2024-02-23 09:58:04 阅读：128
青椒炒牛肉的别名：青椒炒牛肉，尖椒牛肉
青椒炒牛肉的热量：91大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 91.00 | 碳水化合物(克) | 2.99 |
| 脂肪(克) | 3.75 | 蛋白质(克) | 11.72 |
| 纤维素(克) | 0.92 |
原料
- 青椒 120.0g
- 牛肉(后腿) 170.0g
- 酱油 5.0g
- 花生油 8.0g
- 大葱 5.0g
- 姜 5.0g
- 食盐 2.0g
详细说明
油热后，加入葱姜炒香
再加入青蒜和青椒炒炒，再加入牛肉片，放少许水，炒一会儿
炒到水干了之后加入酱油煸炒，盐不够的可再加些盐，出锅前加入少许醋和鸡精
出锅啦~
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