西葫芦炒蛋的热量
发布时间：2024-02-21 10:00:31 阅读：132
西葫芦炒蛋的别名：西葫芦炒鸡蛋、西葫芦鸡蛋，角瓜炒鸡蛋，角瓜炒蛋
西葫芦炒蛋的热量：87大卡（100克）
营养信息
| 营养素 | 含量(每100克) | 营养素 | 含量(每100克) |
| 热量(大卡) | 87.00 | 碳水化合物(克) | 3.25 |
| 脂肪(克) | 5.75 | 蛋白质(克) | 5.88 |
| 纤维素(克) | 0.38 |
原料
- 西葫芦 200.0g
- 鸡蛋 150.0g
- 食盐 2.0g
- 味精 1.0g
- 花生油 8.0g
- 大葱 10.0g
详细说明
制作方法
1.鸡蛋打散加盐、味精搅匀；
2.炒锅热油，鸡蛋放入锅内炒熟待用；
3.锅内热油，放入葱花炒香，西葫芦下锅翻炒，加盐调味；
4.西葫芦炒熟时加入鸡蛋翻匀出锅。
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